国内4300万人が抱える“サイレントキラー”　高血圧の予防法を専門医が解説　その場で足踏み、かかとを上げ下げでも効果的

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全国に約4300万人いるとされる高血圧の患者。しかし、そのうち約1400万人は、自分が高血圧だと自覚がないという。症状がないまま突然、脳卒中や心筋梗塞を引き起こすことから「サイレントキラー」とも呼ばれる高血圧。福井県済生会病院健診センター所長で循環器内科の前野孝治医師に、見逃しやすい理由と対策を聞いた。高血圧が厄介なのは、無症状なこと。前野医師は「血圧が上がっても、なかなか症状が出ないし、まったく症状がない方がほとんど」と説明する。自覚症状がないまま血管への負担が静かに積み重なり、ある日突然、…