1児の母・板野友美（35）2時間の“ナイトルーティン”は毎日欠かさず実施「やらないと明日後悔する」 | バラエティ | ABEMA TIMES

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タレントの板野友美が、仕事や子育ての忙しい日々の中でも毎晩欠かさないという、2時間のナイトルーティンを明かした。 10月15日、アンチエイジングバラエティ『エイジレスボーイズ』（ABEMA）の#7が放送された。“令和の美のカリスマ”として注目を集める…