予防に「脳トレ」はむしろ逆効果！　脳は老化により66歳でガクッとくる。専門家が勧める「意外な対策法」

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米サンフォード・バーナム・プレビス医学研究所のアナミカ・ヤダブ氏によると、臓器の老化は均一ではなく、特に66歳から83歳にかけて脳の機能が急激に低下することが研究で示された。心臓や血管も早期に老化が始まり、認知症のリスクが高まるため、日常生活や食事習慣が重要である。