JAの美味しいものが送料無料でダイエットの決心を揺るがす

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「さぁ、ダイエットするぞ!」と決心して10月に入ってから食事に気を付け、運動も少しだけど取り入れ、時々チートデイなる休憩も挟みつつ、1カ月で3.5kgの減量をした。