【天気／山形】8日全域で晴れ・洗濯物よく乾く　朝晩の気温差に注意を　中村友祐気象予報士の予報(2)

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※詳しくは映像をご覧ください＜きょうのクイズ＞病気の予防につながる散歩は？答え：1日8000歩、うち早歩き20分くらいが目安根拠は、群馬・中之条町で行われた住民が全面協力した研究結果。この町では、高齢者の1カ月当たりの医療費が約1万7千円削減されました。散歩を取り入れている人とそうではない人とでそのくらい差があったそう。歩数によって予防できる病気が違う。5000歩・早歩き7.5分…認知症・心疾患・脳卒中・要支援・要介護8000歩・早歩き20分…高血圧症・糖尿病・脂質異常症・メタボリックシンドロ…