たくさん歩くと注意力や集中力が高まるのか？

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歩行は健康のために日常に取り入れやすい運動のひとつであり、毎日よく歩く人は死亡リスクが低いことがわかっています。新たな研究では、1日の歩数が集中力や注意力などに関連していることが明らかになりました。